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04월 21일 (음식 1061kcal, 운동 280kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 123kcal
1061/ 1084 kcal
280/ 180 kcal
아침식사277kcal(26.11%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
오징어 (1회분, 200g)
174kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
점심식사404kcal(38.08%)
쌀밥 (1/2인분, 70g)
104kcal
꽃게된장국 (1대접, 156g)
126kcal
계란찜 (1.5소접시, 100g)
140kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
옐로파프리카 (2개, 133g)
22kcal
오후간식10kcal(0.94%)
[롯데제과] 애니타임밀크민트 (1/2회분, 4g)
10kcal
저녁식사370kcal(34.87%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g)
129kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
제주감귤초콜렛 (1개, 10g)
55kcal
모듬찰떡 (1/2소접시, 50g)
111kcal
운동280kcal
고정자전거 (40분)
280kcal
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