1349/ 1930 kcal
181/ 321 kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
백설햄 비엔나 (1회분, 100g) | 303kcal |
삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) | 186kcal |
[농심] 신라면 미니컵 (1회분, 65g) | 290kcal |
군옥수수아이스크림 (1개, 140g) | 156kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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