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991/ 1103 kcal
480/ 183 kcal
찐고구마 (1개, 125g) | 160kcal |
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
방울토마토 (7개, 100g) | 16kcal |
새송이버섯 (1회분, 123g) | 29kcal |
[풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 70g) | 10kcal |
옐로파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
얼린두부 (1회, 128g) | 97kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
계란 흰자 (3개, 116g) | 61kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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