657/ 1727 kcal
156/ 287 kcal
단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
닭가슴살 (1인분, 125g) | 136kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 7kcal |
새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
닭가슴살 (1인분, 125g) | 136kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 7kcal |
새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 35kcal |
쉐이크 (1회분, 5g) | 50kcal |
연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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