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04월 20일 (음식 1837kcal, 운동 520kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 329kcal
1837/1184 kcal
520/ 197< kcal
아침식사285kcal(15.51%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두릅무침 (1소접시, 73g)
54kcal
점심식사257kcal(13.99%)
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
두릅무침 (1소접시, 73g)
54kcal
올방개묵 (1회분, 100g)
52kcal
오후간식182kcal(9.91%)
강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사1,113kcal(60.59%)
감자탕 (1인분, 900g)
960kcal
막걸리 (2잔, 300ml)
138kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동520kcal
접영 수영 (30분)
330kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
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