999/ 2421 kcal
960/ 403 kcal
달걀 (1회분, 50g) | 72kcal |
슬라이스 치즈 (2회분, 36g) | 120kcal |
잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
얼린두부 (1회, 72g) | 54kcal |
방울다다기양배추 (1회분, 60g) | 22kcal |
쇠고기 치마살 (1회분, 25g) | 42kcal |
매그넘 아이스크림 아몬드 (1회분, g) | 282kcal |
달걀 (2회분, 100g) | 144kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
플랭크 (7분) | 42kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
마운틴클라이머 (3분) | 45kcal |
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