1082/ 1271 kcal
116/ 211 kcal
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
갈치구이 (1토막, 10g) | 14kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 5g) | 5kcal |
열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
참치캔 (1캔, 30g) | 82kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
[오뚜기]3분카레(순한맛) (1인분, 40g) | 32kcal |
비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
베이컨 (1조각, 40g) | 124kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
보통 걷기 (45분) | 116kcal |
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