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04월 21일 (음식 1725kcal, 운동 420kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 44kcal
1725/ 1618 kcal
420/ 269 kcal
아침식사270kcal(15.65%)
유부초밥 (3개, 45g)
270kcal
점심식사885kcal(51.30%)
유부초밥 (8개, 120g)
720kcal
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
오후간식77kcal(4.46%)
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 350ml)
12kcal
[매일유업] 상하목장 유기농요구르트 (1/2회, 75g)
65kcal
저녁식사493kcal(28.58%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 195g)
146kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
운동420kcal
고정자전거 (60분)
420kcal
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