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04월 21일 (음식 1769kcal, 운동 38kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

실패 494kcal
1769/1484 kcal
38/ 247< kcal
아침식사497kcal(28.09%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
파김치 (1/4인분, 12g)
7kcal
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1/2회분, 50g)
180kcal
병아리콩 (1/2회분, 50g)
71kcal
점심식사400kcal(22.61%)
[켈로그] 스페셜K (블루베리) (1회, 30g)
114kcal
병아리콩 (1/2회분, 50g)
71kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1/2회분, 50g)
180kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml)
35kcal
저녁식사872kcal(49.29%)
안창살 (1회분, 195g)
598kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
마늘 (1회분, 80g)
96kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
잔파무침 (1소접시, 77g)
38kcal
버섯구이 (1소접시, 128g)
97kcal
운동38kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
  • sylviakitty
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