1700/ 2274 kcal
36/ 379 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오징어무국 (1/2대접, 47g) | 39kcal |
미나리해물전 (3/4인분) | 135kcal |
오이김치 (1/4인분) | 6kcal |
단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
팽이버섯 (1/4회분, 15g) | 4kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
불고기덮밥 (3/4인분, 375g) | 420kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 27g) | 19kcal |
단호박 (1/2조각, 50g) | 33kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
식빵 작은것 (2조각, 50g) | 138kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오징어무국 (1/2대접, 47g) | 39kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 17g) | 19kcal |
감자볶음 (1/4인분, 22g) | 11kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
보통 걷기 (10분) | 36kcal |
0
29
