1179/ 2058 kcal
295/ 343 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
푸르밀 생크림요거트 (1회분, 83g) | 115kcal |
조미 아몬드 (1인분, 0g) | 101kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
귤젤리 (3회분, 3g) | 36kcal |
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 90g) | 65kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 81kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 124kcal |
사이클 (5분) | 25kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
사이드크런치 (3분) | 24kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
힙업 브릿지 (3분) | 18kcal |
반신욕 (20분) | 24kcal |
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