view-top

04월 21일 (음식 1101kcal, 운동 150kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 250kcal
1101/ 1440 kcal
150/ 240 kcal
아침식사211kcal(19.16%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
점심식사679kcal(61.67%)
[김밥천국] 참치김밥 (1/2인분)
285kcal
라면 (1/2큰대접, 250g)
260kcal
라볶이 (1/2인분, 100g)
134kcal
저녁식사211kcal(19.16%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
운동150kcal
크런치 (10분)
80kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
  • whitej
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글