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  • 러블리의 아이콘·초보
  • 2016.04.22 01:04
Q.생리기간에 운동 어떻게 해야될까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이라 집에 늦게와서 홈트레이닝 해야되는데 강하나스트레칭이나 요가 괜찮나요??
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댓글 (1)

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다신
  • 바다너머
  • 04.22 21:07
  • 저는 불편하지 않은이상 똑 같이 했어요. 스트레칭은 운동이라고 보기엔 좀 그렇지만 넘 불편하면 그거라도 2~3세트 반복하면 좋을듯 해요.
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