1037/ 1322 kcal
595/ 220 kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (3/4팩, 142ml) | 90kcal |
스크램블드에그 (1소접시, 56g) | 106kcal |
훈제연어 (1조각, 20g) | 23kcal |
체더치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
잉글리쉬머핀 (1인분) | 189kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
쌀밥 (1/4인분, 42g) | 62kcal |
등갈비찜 (1/2인분) | 308kcal |
부추전 (1/2소접시, 65g) | 85kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
러닝머신 걷기 (45분) | 223kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
머신 레그프레스 (5분) | 40kcal |
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