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04월 22일 (음식 628kcal, 운동 305kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
628/ 800 kcal
305/ 434 kcal
아침식사178kcal(28.34%)
[매일유업] 매일바이오 복숭아요거트 (1회분, 90g)
85kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사97kcal(15.45%)
[죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개, 35g)
87kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
오후간식185kcal(29.46%)
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g)
185kcal
저녁식사168kcal(26.75%)
[매일유업] 매일바이오 복숭아요거트 (1회분, 90g)
85kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
운동305kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
책벅지 (80분)
80kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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