3월2일 월욜부터 아침. 저녁 식단 조절 다욧 시작해보려고 한다.
다신에서 다욧하시는분들 모두 의지도 대단하고 식단조절도 모두들 잘하시던데. . . .
의지약하고 매번 무리한 계획에 무너지는 나에겐 할수있는것부터 차근차근 시작하는게
좋을듯하다.
식단을 챙기는게 쉽진 않겠지만. . .
귀차니즘을 극복해야 다욧도 되는 것이겠지. .
여기에 있는분들에게 공개적으로 선언하고 시작하는것인만큼. . .
꼭 성공해보자~~~
남편도 저렇게 몸만들기에 열심히인데. . . .
나혼자만 펑퍼짐한 아줌마로 남을순 업쟎아~~~!!!!
한번도 이빨깨물고 눈물흘려가며 해본적없는 다이어트. . .
편하게 식품에 . 약에 의존했지만 매번 실패했던 나.
현 몸무게 75키로.
나이 42세. . ㅠㅠ
체력. 기초대사량. 신진대사율 모두 바닥이지만. . .
3개월동안
딱!!! 10키로만 빼자~~~
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