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04월 22일 (음식 1657kcal, 운동 540kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 152kcal
1657/ 1522 kcal
540/ 253 kcal
아침식사363kcal(21.91%)
호밀빵
호밀빵 (1회분, 100g)
154kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두유 (1컵, 100ml)
59kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사821kcal(49.55%)
[스타벅스] 맥앤치즈 (1회분, 300g)
630kcal
아보카도 (1회분, 100g)
191kcal
저녁식사473kcal(28.55%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
안심스테이크 (1인분, 138g)
231kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
운동540kcal
보통 걷기 (60분)
540kcal
  • 기분조아
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