1392/ 1421 kcal
429/ 236 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
참치마요네즈김밥 (1/4줄) | 72kcal |
닭백숙 (1/2작은뚝배기, 125g) | 145kcal |
파전 (1/2인분, 75g) | 146kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
[오리온제과] 라이스칩 (1회분, 30g) | 125kcal |
타코 (1개, 80g) | 175kcal |
syntha-6보충제 (1회분, 20g) | 200kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
출근등산로 (25분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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