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04월 23일 (음식 1078kcal, 운동 210kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

실패 303kcal
1078/800 kcal
210/ 235< kcal
아침식사567kcal(52.60%)
돈가스 (1/2인분)
287kcal
돈가스소스 (1/4인분)
29kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
140kcal
달래된장국 (1/4대접, 33g)
21kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g)
51kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
점심식사128kcal(11.87%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식110kcal(10.20%)
[크라운제과] 마이쮸포도 (1/2회분, 6g)
25kcal
방울토마토 (10개, 125g)
30kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
쑥절편 (1/2개)
35kcal
저녁식사273kcal(25.32%)
떡볶이 (1인분, 150g)
228kcal
현미밥 (1공기, 30g)
45kcal
운동210kcal
방송댄스 (30분)
210kcal
  • 한승지
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