1606/ 1654 kcal
260/ 275 kcal
보리밥 (1공기, 180g) | 257kcal |
[청정원] 우리팜 (1/2회분, 15g) | 35kcal |
오이무침 (1/2인분, 0g) | 32kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
고추장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
들깨무채국 (1.0대접, 76g) | 60kcal |
오이 (1/4개, 22g) | 1kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/4팩, 30g) | 41kcal |
유부초밥 (4.0개, 60g) | 300kcal |
열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
오이무침 (1/4인분, 0g) | 16kcal |
망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
아이스브레이커스 (1/4회분, 1g) | 3kcal |
소갈비찜 (1/4중간접시, 62g) | 122kcal |
육회 (1/4중간접시, 37g) | 56kcal |
연어 (1/2접시, 50g) | 79kcal |
마카롱 (2.0개, 0g) | 240kcal |
식혜 (1/2컵, 80ml) | 83kcal |
맥주 (1/4잔, 50ml) | 18kcal |
야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
고르곤졸라피자 (1/4조각, 0g) | 87kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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