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04월 23일 (음식 1224kcal, 운동 240kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 533kcal
1224/ 1819 kcal
240/ 303 kcal
아침식사220kcal(17.97%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
사과 부사 (1개, 110g)
62kcal
점심식사263kcal(21.49%)
오이 (2개, 420g)
37kcal
옐로파프리카 (3/4개, 50g)
8kcal
닭가슴살 (2인분, 200g)
218kcal
오후간식237kcal(19.36%)
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
[롯데리아]불고기버거 (1/4회분, 38g)
97kcal
저녁식사504kcal(41.18%)
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
양배추샐러드 (2인분, 100g)
140kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
파김치 (1인분, 70g)
42kcal
막국수 (1인분, 120g)
134kcal
운동240kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
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