904/ 2245 kcal
255/ 374 kcal
호밀식빵 (3조각, 99g) | 264kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
점프 스쿼트 (1분) | 7kcal |
버피테스트 (1분) | 18kcal |
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