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04월 26일 (음식 953kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 609kcal
953/800 kcal
0/ 456< kcal
아침식사309kcal(32.42%)
아침 8시
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g)
40kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g)
20kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
오이지무침 (1/2소접시, 29g)
15kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
점심식사308kcal(32.32%)
점심 12시40분
현미밥 (1.0공기, 70g)
107kcal
동태찜 (1/2토막, 74g)
69kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g)
43kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
36kcal
[홈플러스] 소고기버섯덮밥소스 (1/4회분, 25g)
16kcal
저녁식사336kcal(35.26%)
현미밥 (1/4공기, 70g)
107kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g)
20kcal
오이지무침 (1/2소접시, 29g)
15kcal
다시마쌈 (1인분, 42g)
22kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
63kcal
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