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04월 26일 (음식 1743kcal, 운동 205kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
1743/ 2207 kcal
205/ 367 kcal
아침식사186kcal(10.67%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
저지방우유 (1컵, 100ml)
51kcal
점심식사630kcal(36.14%)
해물된장찌개 (2인분)
356kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
어묵조림 (1/2소접시, 51g)
50kcal
오후간식440kcal(25.24%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (2스쿱, 62g)
240kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사487kcal(27.94%)
볶음밥 (3/4인분, 307g)
487kcal
운동205kcal
헬스 (30분)
165kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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