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04월 26일 (음식 980kcal, 운동 156kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 359kcal
980/ 1419 kcal
156/ 236 kcal
아침식사208kcal(21.22%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
꿀 (1회분, 20g)
58kcal
점심식사366kcal(37.35%)
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
혼합장 쌈장 (1/2회분, 50g)
15kcal
물만두 (1개, 14g)
28kcal
오후간식312kcal(31.84%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
[크라운베이커리] 소보로빵 (1/2회분, 36g)
120kcal
짜장밥 (1인분, 50g)
77kcal
[스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 355ml)
80kcal
저녁식사94kcal(9.59%)
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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