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04월 26일 (음식 866kcal, 운동 789kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 1183kcal
866/ 1511 kcal
789/ 251 kcal
아침식사318kcal(36.72%)
배뻥이라
약콩두유랑 바나나반개 고구미반절은 저녁으로 스킵
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
산딸기 (1개, 2g)
1kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g)
87kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 50g)
30kcal
청포도 (1회분, 80g)
37kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
찐고구마 (1개, 30g)
38kcal
점심식사151kcal(17.44%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
쌈추 (1회분, 100g)
22kcal
오후간식81kcal(9.35%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
저녁식사316kcal(36.49%)
메론 머스크 (1쪽, 150g)
57kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
호박고구마 (1회분, 120g)
184kcal
운동789kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
빠르게걷기 (35분)
133kcal
근력운동세트 (60분)
500kcal
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