1080/ 2497 kcal
738/ 416 kcal
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
현미콩밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
파김치 (1인분, 20g) | 12kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
돼지고기수육 (1인분, 180g) | 323kcal |
쌀밥 (1인분, 67g) | 99kcal |
무생채 (1소접시, 20g) | 7kcal |
부추겉절이 (1소접시, 50g) | 35kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) | 30kcal |
리얼다이어톡HCA (2회분, 10g) | 30kcal |
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
[CJ] 팻다운 (1병, 150ml) | 15kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
현미콩밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
에어로빅 (50분) | 300kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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