1484/ 2525 kcal
1477/ 420 kcal
바나나 몽쉘 (1회분, 30g) | 155kcal |
[풀무원] IMREAL아임리얼스트로베리 (1회분, 250ml) | 110kcal |
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (2개, 70g) | 105kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
연근조림 (1소접시, 70g) | 24kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
찐어묵 (1소접시, 100g) | 140kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
앉아있기 (480분) | 480kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
버피테스트 (15분) | 270kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
런닝머신 걷기 (33분) | 142kcal |
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