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04월 26일 (음식 1494kcal, 운동 276kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 670kcal
1494/ 2264 kcal
276/ 377 kcal
아침식사255kcal(17.07%)
잡곡밥 (1/2공기, 85g)
126kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
20kcal
계란후라이 (3/4개, 39g)
86kcal
구운김 (1장)
2kcal
점심식사656kcal(43.91%)
[농심] 사리곰탕면 (1회분, 100g)
427kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
콩떡 (2개, 50g)
124kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
오후간식320kcal(21.42%)
[파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 85g)
320kcal
저녁식사263kcal(17.60%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
111kcal
구운김 (1장)
2kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
20kcal
운동276kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
헬스 (30분)
115kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 프리지아윤
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