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04월 27일 (음식 2226kcal, 운동 232kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 677kcal
2226/1580 kcal
232/ 263< kcal
아침식사123kcal(5.53%)
오렌지 (1/2개, 157g)
44kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사830kcal(37.29%)
카레라이스 (1인분, 450g)
680kcal
부침개 (1소접시, 106g)
150kcal
오후간식62kcal(2.79%)
아몬드 (8.0개, 8g)
56kcal
레모나 (1포, 2g)
6kcal
저녁식사1,211kcal(54.40%)
[빙그레] 요플레 플레인 (1회, 200g)
200kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
아마씨 (1종지, 20g)
96kcal
아로니아 (1회분, 100g)
47kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
크랜베리 (1회분, 100g)
46kcal
아몬드슬라이스 (1큰술, 15g)
90kcal
찹쌀탕수육 (1/2회분, 50g)
240kcal
간짜장 (1/2회, 0g)
64kcal
짬뽕 (1/2인분, 225g)
350kcal
운동232kcal
빠르게걷기 (60분)
180kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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