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04월 27일 (음식 2573kcal, 운동 100kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 768kcal
2573/2045 kcal
100/ 340< kcal
아침식사483kcal(18.77%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
햄 (1회분, 100g)
204kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
점심식사570kcal(22.15%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
햄 (1회분, 100g)
204kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
오후간식716kcal(27.83%)
[매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml)
120kcal
[팔도]비락식혜 (1컵, 250ml)
140kcal
피자빵 (2개, 200g)
456kcal
저녁식사804kcal(31.25%)
칼국수 (1그릇, 550g)
500kcal
왕만두 (3개, 150g)
294kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동100kcal
만보기 (2500회)
100kcal
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