1033/ 1443 kcal
240/ 240 kcal
찐고구마 (2개, 150g) | 192kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 59kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 170g) | 67kcal |
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 60g) | 36kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
부침개 (1소접시, 50g) | 71kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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