1149/ 1124 kcal
270/ 187 kcal
사과 (1회분, 113g) | 64kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
쌀밥 (1인분, 141g) | 210kcal |
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g) | 105kcal |
시금치나물 (1소접시, 24g) | 15kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 22g) | 25kcal |
파김치 (1인분, 8g) | 4kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 3g) | 10kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 250ml) | 118kcal |
콩가루 (1회분, 20g) | 77kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
호두 (1개, 6g) | 39kcal |
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g) | 105kcal |
방울토마토 (1개, 130g) | 20kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g) | 60kcal |
산책 걷기 (50분) | 190kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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