4월 18일부터 28일 오늘까지
59.4kg --->55.8kg(-3.6kg)감량ㅠㅠ
정말 10일동안 물 2리터씩 마시는 것도 빠짐없이하고
식단은 아침저녁만 바나나,닭가슴살,고구마만 먹고 점심은 일반식으로 반하고 헬스 2시간씩 꾸준히 하니까 드디어 빠졌어요ㅠㅠ 목표몸무게는 욕심부려서 48kg까지 하고 싶은데 우선
7월까지 50kg까지 만드는 게 목표에요!!!
근데 다이어트하면 키도커지나요...167이엿는데 169가 되엇네요ㅎㅎㅎㅎㅎ 다이어트 하시는분들 다들 힘내세요??
날씬해집시당!!!??
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