1352/ 1277 kcal
525/ 212 kcal
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
크림스파게티 (1회, 218g) | 441kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
미역국 (2대접, 500g) | 110kcal |
배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 81kcal |
[서울우유] 비요뜨 씨리얼 (1개, 155ml) | 210kcal |
트위스트런 (30분) | 270kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
짐볼운동 (30분) | 135kcal |
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