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04월 29일 (음식 1503kcal, 운동 540kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 591kcal
1503/ 1864 kcal
540/ 310 kcal
아침식사503kcal(33.47%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
42kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
사과 (1회분, 300g)
171kcal
점심식사494kcal(32.87%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
칼국수 (1그릇, 200g)
181kcal
오후간식178kcal(11.84%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
[스위스미스] 마쉬멜로우핫코코아 (1회분, 28ml)
120kcal
녹차 (1잔, 300ml)
8kcal
저녁식사328kcal(21.82%)
사과 (1회분, 300g)
171kcal
카페라떼 마일드 (1개, 200ml)
120kcal
[오리온] 로투스쿠키 (1개, 7g)
37kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
  • 김고고
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