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04월 29일 (음식 1075kcal, 운동 474kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

실패 617kcal
1075/800 kcal
474/ 816< kcal
점심식사261kcal(24.28%)
[파리바게뜨] 북유럽 건포도호밀브레드 (1봉지, 70g)
182kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사814kcal(75.72%)
쇠고기살치살 (1회, 70g)
264kcal
쇠고기 등심구이 (1인분, 154g)
290kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
잔치국수 (1큰대접, 80g)
61kcal
차돌박이 (1회분, 70g)
95kcal
운동474kcal
런닝머신 걷기 (24분)
103kcal
런닝머신 걷기 (20분)
111kcal
랫풀다운머신 (15분)
118kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
업도미널머신 (5분)
37kcal
라잉 레그 컬 (5분)
35kcal
  • Irene.j
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