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04월 30일 (음식 2810kcal, 운동 34kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 987kcal
2810/2146 kcal
34/ 357< kcal
아침식사530kcal(18.86%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g)
41kcal
점심식사764kcal(27.19%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
고추 (1/2회분, 50g)
9kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오후간식357kcal(12.70%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml)
76kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
저녁식사1,159kcal(41.25%)
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
69kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
떡갈비 (1회분, 170g)
354kcal
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1.5인분, 450g)
675kcal
운동34kcal
보통 걷기 (20분)
34kcal
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