view-top

  • inigizmo·정석
  • 2017.08.17 22:16
2월부터66키로 현재 54키로 변화 처음 중간 현재

처음몸무게 66 식단조절과 운동만으로

중간점검 거의 3개월즈음 운동했을때

현재 정체기가와서 식단과 운동하면서도 힘듬ㅠ

목표몸무게 근육은올리고 체지방은 내린 48키로
화이팅
  • inigizmo
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

댓글 (70)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • boming
  • 08.29 21:25
  • 정말 많이 날씬해지셨네요 앞으로도 화이팅하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 냐히하하
  • 08.25 13:05
  • 체구 자체가 변햇어요.. 여리여리
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 정일훈사랑해ㅠㅜ
  • 08.25 00:52
  • 허리와 어깨가 빠진게 딱 보여요!! 대단하세요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Do!
  • 08.24 23:30
  • 다른사람같아요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 어서!!!
  • 08.24 20:39
  • 와 얼굴이 작아지고 대단하세여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 마동숙
  • 08.24 19:05
  • 얼굴 크기가 작아졌어요!!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 삼성 냥이
  • 08.24 18:47
  • 저는 시작몸이 160에 54뎅 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 야호야호잉
  • 08.24 10:12
  • 멋지세요 저도 계속 정체기입니다 힘내요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 어니어링
  • 08.24 10:00
  • 체격이 작아진게 확실히 보이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 똥빛
  • 08.24 09:18
  • 우와 너무 부럽습니다 ㅠㅠ 예뻐요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글