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  • Lena21
  • 정석2026.03.18 20:1410 조회0 좋아요
3월18일 수
오늘 날씨가
비도오고 춥고 바람도 불던데
다들 잘 지내셨나요🙂

오늘은 배가 별로 안고파서
점심에 시리얼을 먹었는데요
먹다보니 또 입맛이 돌아서
두그릇 먹고 출근했어요 ㅎㅎㅎ

글구 어제 저녁운동 때는 복근홈트10분
낑낑대면서 ㅋㅋ 하고 잤어요😎

저녁에는 자극적인 ㅋ 김치볶음밥을
먹었는데 아주 꿀맛😆 이네요
새로 산 시리얼이 도착해서
맛볼 겸 또 한그릇 ㅋㅋ
참외도 짱맛 이에요 ㅎㅎㅎㅎ

저녁에 빅씨스복근 하고 잘게용😉

운동 : 오전 공복유산소, 저녁 근력운동

점심 : 프로틴시리얼과 과일

저녁 : 김치볶음밥 주먹밥, 참외, 현미시리얼

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댓글 (6)

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다신
  • *수지*
  • 03.18 23:28
  • 시리얼 무서운 음식이에요🤣
    저는 초코시리얼에 꽂혀서 몇 봉지씩 사먹었었는데 입맛 돈다는게 무슨 상황이지 알 것 같아요.😏
    저는 김볶을 냉면기 가득 먹을 수 있는데 정말 저만큼만 드신거에요?? 우와!!! 볼 때마다 놀랍니다👍 오늘도 잘 하셨어요👏👏👏
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정석
  • Lena21
  • 03.18 23:30
  • 많이 먹으면 넘 배부르구 ㅎㅎ
    글구 일단은 살을 좀 빼야해서
    많이는 안먹어보려구요^^
    근데 시리얼 진짜 위험😅
    넘 맛있어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • terria
  • 03.18 20:18
  • 오.씨리얼도 맛있게 해드시네요👍👍👍
    프로틴씨리얼 궁금하네요😮
    복근운동..꾸준히 화이팅입니다🔥🔥🔥
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정석
  • Lena21
  • 03.18 20:21
  • 넵 복근 운동 오늘도 해볼게요!!
    시리얼은
    켈로그프로틴그래놀라제로슈거
    에요 ㅎㅎ 이름이 왜케 길져 ㅋㅋ
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다신
  • terria
  • 03.18 20:23
  • Lena21 오홍.제로슈거지만 탄수양 잘보고..드시길요.씨리얼이 살이 많이 찌거든요.😵😂😂적당히 맛있게드시면 그게최고👍👍
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정석
  • Lena21
  • 03.18 20:25
  • terria 사실 오늘 좀 많이 먹었어요ㅎㅎㅎ
    하루 세그릇은 좀 😅😅
    낼부턴 적당히 먹어볼게요!!^^
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