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05월 01일 (음식 661kcal, 운동 280kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 442kcal
661/ 987 kcal
280/ 164 kcal
아침식사274kcal(41.45%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
점심식사229kcal(34.64%)
[청정원] 두유흑임자드레싱 (1회분, 15g)
50kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
93kcal
저녁식사158kcal(23.90%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
양상추 (1소접시, 10g)
1kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
초고추장 (1종지, 21.5g)
46kcal
운동280kcal
맥도날드 칼로리 버너 (1회)
180kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
  • 녜지
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