view-top

05월 01일 (음식 654kcal, 운동 673kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
654/ 800 kcal
673/ 812 kcal
아침식사220kcal(33.64%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
[이마트] 순등심돈까스 (1/4회분, 25g)
41kcal
점심식사243kcal(37.16%)
[농심] 안성탕면 (1/4봉지, 20g)
85kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식57kcal(8.72%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사134kcal(20.49%)
오리고기 (1회분, 100g)
134kcal
운동673kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
520kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
  • 팟팅레츠고
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글