다이어트

자유게시판

파티에이드·지존
2016.05.01 11:30

1

맛있는 제육덮밥^_^

하루 한끼는 일반식 먹어요:)
오늘 제육덮밥이 넘 먹고 싶었는데 ㅎㅎ

시중에 파는 제육덮밥은
천칼로리가 넘는다고 ㅠㅠ
집에서
소스 그람 칼로리 다 재고
양 조절해서 만드니 490칼로리+_+

청양고추가루 섞어서 매콤하니
맛있네요:D

역시 다이어트 중엔 귀찮아도 집에서 해먹는게
훨씬 도움이ㅠ

파티에이드
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

3 220 chicgirl

+1

주말 아점식사

3 524 ssom1018

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

파티에이드
05.01 15:06
왕가언니 ㅎㅎ 시켜먹을까 고민하다가 ㅠㅠ 결국 집밥으로 ㅎㅎ 물엿칼로리가 어마어마 하더라구요 ㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

왕가언니
05.01 14:09
집밥은같은메뉴여도 칼로리조절할수있어좋은거같아요
부지런하신게 보이네요 ㅎㅎ맛있어보여요
답글쓰기

공감 0

신고 0

파티에이드
05.01 13:15
47키로까징ㅋ 집밥은 칼로리도 비교적 정확히 적을 수 있어 좋더라구요 ㅎㅎ 양념따라 칼로리가 확 늘어서ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

다이어트즐기기
05.01 13:13
집밥이 든든하고 포만감도 더 있는거 같아요ㅎ
맛깔스럽게 보여요~^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

파티에이드
05.01 13:09
라면끊은지한달째 천천히 먹었더니 배불러서 남겼더는 ㅠㅠ으핫 집밥이 최고죠 ㅎㅎ 맛있게 드세요:D
답글쓰기

공감 0

신고 0

진짜살빼잨
05.01 12:49
맛있어보이네요 저도 칼로리 조정해서 저녁에 만들어먹어야겟어요 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글