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05월 01일 (음식 759kcal, 운동 395kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 2076kcal
759/800 kcal
395/ 2512< kcal
아침식사187kcal(24.64%)
사과 국광 (1개, 50g)
24kcal
오렌지 (1개, 50g)
14kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g)
70kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 40g)
32kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml)
30kcal
점심식사224kcal(29.51%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 30g)
25kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g)
100kcal
오렌지 (1개, 180g)
51kcal
오후간식76kcal(10.01%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 30g)
25kcal
토마토 (1개, 120g)
16kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 35g)
35kcal
저녁식사272kcal(35.84%)
사과 (1회분, 250g)
142kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 50g)
50kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[청우식품] 땅콩사탕 (1회분, 8g)
32kcal
운동395kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
서있기 (240분)
343kcal
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