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05월 02일 (음식 1053kcal, 운동 78kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 119kcal
1053/ 1312 kcal
78/ 218 kcal
아침식사222kcal(21.08%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 250ml)
112kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
점심식사464kcal(44.06%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
보쌈 (1인분, 100g)
300kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g)
27kcal
깻잎무침 (1/2인분)
10kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
오후간식145kcal(13.77%)
핸디밀 옐로우 (1회분, 190g)
145kcal
저녁식사222kcal(21.08%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 250ml)
112kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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