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05월 03일 (음식 940kcal, 운동 27kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 200kcal
940/ 1335 kcal
27/ 222 kcal
아침식사312kcal(33.19%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
양조간장 (1큰술, 3g)
1kcal
육개장 (1인분, 51g)
55kcal
풀무원 옛두부 (1회분, 118g)
88kcal
점심식사356kcal(37.87%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
백김치 (1소접시, 30g)
6kcal
육개장 (1인분, 97g)
106kcal
[롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 27g)
76kcal
오후간식102kcal(10.85%)
자몽(지름약10cm) (1개, 100g)
32kcal
미에로 화이바 (1병, 200ml)
70kcal
저녁식사170kcal(18.09%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동27kcal
보통 걷기 (10분)
27kcal
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