523/ 2068 kcal
268/ 344 kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
단호박찜 (1회분, 100g) | 66kcal |
토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
오이피클 (1종지, 40g) | 40kcal |
양배추찜 (1소접시, 220g) | 50kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
실내달리기 (35분) | 268kcal |
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