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05월 04일 (음식 1392kcal, 운동 105kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 191kcal
1392/ 1772 kcal
105/ 295 kcal
아침식사212kcal(15.23%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g)
130kcal
점심식사709kcal(50.93%)
옥수수통조림 (3스푼, 150g)
129kcal
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
[기린] 부드러운옥수수모닝빵 (1/2회분, 34g)
117kcal
찐만두 (2개)
72kcal
우동면 (1/4회분, 25g)
51kcal
오후간식181kcal(13.00%)
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
밤 생것 (1회분, 40g)
64kcal
저녁식사290kcal(20.83%)
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
생선전 (1/4회분)
128kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
운동105kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
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