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05월 04일 (음식 1569kcal, 운동 540kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

실패 189kcal
1569/1007 kcal
540/ 167< kcal
아침식사527kcal(33.59%)
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 200g)
130kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매콤커리맛 (1팩, 120g)
160kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
점심식사288kcal(18.36%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매콤커리맛 (1팩, 120g)
160kcal
오후간식491kcal(31.29%)
오이 (3/4개, 157g)
14kcal
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
무화과 말린것 (1회분, 150g)
385kcal
저녁식사263kcal(16.76%)
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 100g)
65kcal
운동540kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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