1745/ 1694 kcal
529/ 282 kcal
우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 35kcal |
메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 200g) | 86kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
찐고구마 (1개, 75g) | 96kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
골뱅이소면무침 (1/2대접, 136g) | 213kcal |
취나물무침 (1인분) | 56kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
미소된장국 (1인분) | 78kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
오이지무침 (1소접시, 28g) | 14kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
카레 (1인분) | 417kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
데친브로콜리 (1회분, 60g) | 25kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
오버헤드 덤벨 익스텐션 (10분) | 70kcal |
덩키 킥 (5분) | 30kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
0
51
